Cøliaki

Kan personer med kølsygdom drage fordel af motion?

Pin
Send
Share
Send

Foto: Getty

Når vi tænker på at kontrollere cøliaki, tænker vi normalt på mad - mennesker med sygdommen må ikke spise noget, der indeholder gluten. Men nu ser et forskergruppe på, om motion også kan spille en rolle i styringen af ​​tilstanden.

"Vi ved, at mennesker med cøliaki ofte har en dysbiose [mikrobiell ubalance] i deres tarmmikrobiom, og ny forskning viser, at motion kan bidrage til at fremme en sund balance mellem tarmmikrobiomet" siger Justine Dowd, en sundhedspsykologforsker ved University of Calgary i Alberta, der har cøliaki.

Programmet, der hedder MOVE-C, indskriver 60 voksne, der ikke træner i øjeblikket og sætter dem på et 12-ugers træningsprogram, der bliver gradvis mere intens. Deltagerne vil bruge elliptiske træner, løbebånd, hoppe reb og cykler i 30- til 60 sekunders højintensitetsintervaller.

Forskerne bruger intervalltræning, snarere end stabil, lavintensitetsøvelse af en grund: Forskning hos gnavere viser, at denne form for træning kan være mere effektiv til at forbedre tarmmikrobiomet.

Afføring prøver blive indsamlet for at se efter ændringer i mikroberne i deltagernes tarm. Personer i undersøgelsen vil også få oplysninger om vigtigheden af ​​at spise hele mad og udvikle gode søvnvaner.

"Hele mit forskningsområde er ved at udvikle holistiske strategier, der er evidensbaserede til at hjælpe folk med at styre cøliaki," siger Dowd. ”Der er så mange mennesker, der lever med sygdommen. Jeg mener, at strategier skal oprettes for effektivt at klare det og føle sig godt," hun siger.

Dowd har også udviklet en app, kaldet MyHealthyGut, der giver information om god mad at spise, og giver en måde at registrere symptomer på.

Undervejs er hendes mål at have et forskningsprogram til at hjælpe mennesker med celiaci og andre gastrointestinale sygdomme som irritabel tarmsyndrom "for at se hvordan man hjælper dem med at føle sig bedre, så vi reducerer byrden på sundhedssystemet." Hun forventer, at data fra MOVE-C-undersøgelsen vil være tilgængelige tidligt næste år.

Pin
Send
Share
Send